Titre : | Je me sens bien avec la cohérence cardiaque : apprenez à vous détendre avec la respiration guidée |
Auteurs : | Thierry THOMAS, Auteur ; Franklin SERVAN-SCHREIBER, Préfacier, etc. |
Type de document : | Texte imprimé |
Editeur : | Paris : J'ai lu, 2020 |
Importance matérielle : | 1 vol. (249 p.) |
Collection : | J'ai lu, num. 13070 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-290-22485-4 |
Présentation : | ill. |
Langues: | Français |
Mots-clés : |
[One Health Center] BIEN-ETRE PHYSIQUE / Gestion du stress |
Résumé : |
booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil. Accessible à tous et praticable à tout moment, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement, la cohérence cardiaque est fondée sur des techniques de respiration maîtrisée dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés.
Un programme exclusif, mis en place par un expert, pour apprendre à contrôler votre respiration et retrouver le contrôle de vos émotions et le calme intérieur ! |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Emplacement | Disponibilité |
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070196 | _ | Livre | One Health Center | Disponible |